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每天喝茶的好處?可減少50%的癡呆風險!

發布:2019-10-29 09:07:45 閱讀:10次

  


  此前,據外媒報道,在一項研究中指出,每天喝茶可以讓我們隨著年齡增長從而振作起來,以此減緩精神衰退,有效抵御癡呆癥。下面我們來聊聊每天喝茶的好處?


  包括劍橋大學研究人員在內的一個國際團隊認為,茶可以防止神經元之間的連接破裂。它的好處可以從所有的品種中獲得,從傳統的英式混合物到烏龍茶綠茶等。

  主要作者、新加坡國立大學的FengLei教授說:“我們的研究結果首次證明了茶對大腦結構的積極作用,這是對大腦組織隨年齡增長而衰退的保護作用。”


  大腦有860億個神經細胞,或者說是神經元,每一個都與20萬個其他細胞相連,用來管理思維、學習和記憶。兩年前對1000人的一項研究發現,在十年里,喝茶的人患癡呆癥的風險減半。


  而這項最新研究通過對36名60歲以上老人的核磁共振掃描顯示,那些每周至少喝茶四次的人,大腦各區域之間的聯系更加有效。研究內容還包括健康、生活方式和心理健康,而那些喝了25年茶的人擁有最靈活的頭腦。專家認為,被稱為類黃酮的抗氧化劑是關鍵成分。


  Lei教授補充道:“我們的研究表明,茶可以有效地防止認知能力下降,喝茶可能是一種有益于大腦健康的簡單生活方式選擇。”


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